Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 127.49g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Сильпо Хурма, Hi Protein Mars, Селянське Молоко 3,2%, Рис, Тыква. Lunch: Наша Ряба Фарш «Філейний», METRO Chef Мука Цельнозерновая, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Кабачок. Dinner: Exquisa Йогурт Вишневый, Power Pro Протеиновый Батончик (Фисташковое Пралине). Snacks/Other: Белоцерковский Творог 5%, Exquisa Йогурт Вишневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|