Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 57.90g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Волошкове Поле Сир Адигейский, Delicia Топинг Карамель, Словяночка Молоко 3,2%, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Комо Тенеро Милк Сыр, Активиа Йогурт без Цукру. Lunch: Ятрань Корейка по-Кировоградски, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Комо Тенеро Милк Сыр, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Словяночка Мягкий Сыр Груша-Мёд, McDonald's Флет Вайт, Nestle Kitkat, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|