Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1756 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 104.97g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Бананы, Оливки, Limbažu Piens Творог 0,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Банан, Хурма. Dinner: Балык, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Икра Красная, Красное Столовое Вино, Вареное Яйцо, Креветки, Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg Сыр 🧀 Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Банановые Чипсы, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|