Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 120.95g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Перекресток Авокадо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Картофельное Пюре, Жокей Кофе 3 в 1, Творожная Запеканка. Dinner: Ромкор Сосиски Сочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|