Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 72.13g | Carbs: 75.03g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Перцы фаршированные тс бульоном. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Идея Light, Котлета индейка. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле, Ferrero Raffaello Роза, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Смак Хлеб Идея Light. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|