Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 69.40g | Carbs: 108.62g.
Lunch: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Dinner: Коммунарка Конфеты Столичные, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.fedosenko2019's Weight History
|