dianczen's Journal, 08 Dec 21

kochani! powoli do przodu! zjadlam wczoraj Mikołaja z czekolady i jabłecznik. na silce dalam czadu wiec wyszlam na zero xD

77.1 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 19.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1222 kcal

Fat: 49.69g | Prot: 91.55g | Carbs: 99.57g.   Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Sałata, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne. Lunch: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani. Dinner: Alesto Seed Mix, Turek Islos Ser Sałatkowy Ziołowy, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, El Toro Rojo Oliwa z Oliwek, Grillowana Pierś z Kurczaka, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową. Snacks/Other: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Tost z Szynką i Serem, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, All Nutrition Izolat Białka . more...