Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2362 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 124.56g | Carbs: 228.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мегамарт Шницель Куриный Жареный. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Мегамарт Шницель Куриный Жареный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Седьмой континент Хурма, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Простоквашино Творог 2%, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|