Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
3786 kcal
|
Fat: 148.60g | Prot: 176.62g | Carbs: 433.31g.
Breakfast: Черноголовка Лимонад, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Сахар, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Черноголовка Лимонад, Степанов Манты Бийские с Говядиной и Свининой, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|