Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2611 kcal
|
Fat: 146.78g | Prot: 81.75g | Carbs: 244.56g.
Breakfast: Морковный Салат, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Творожная Запеканка, Сосиски Молочные, Гречневая Каша, Вода. Lunch: МакКофе Макарони, Чизкейк, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Бургер Кинг Воппер Ролл. Dinner: Перекресток Слойка с Мясом, Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|