Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 82.59g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Кофе, Сливочное Масло, Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами, Избенка Сыр Адыгейский, Monini Масло из Виноградных Косточек, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Lunch: FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Котлеты из Минтая, Рис Вареный. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельские Мотивы Кефир 3,2%, Cocon Желе Фруктовое "Клубника", Абсолют Творожный Десерт . more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|