Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 55.33g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Рис Отварной, Кекс с Изюмом, Говяжий или Мясной Соус, Жареная или Запеченная Курица, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Пастила, Золотой Ключик Ириска, Фундук Фундук, Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya_Poli's Weight History
|