Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 54.01g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Любимо Кефир 2,5%, Банан, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Томатная Паста, Лук, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром, Гречка, Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza2800's Weight History
|