Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 132.96g | Prot: 70.81g | Carbs: 27.28g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Авокадо Хаас, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жаркое из Свинины, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Кинза, Черкизово Рулька Свиная . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osafonkina's Weight History
|