Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 126.02g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Молочный Мир Творог 1%, Очень Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,2%, Сироп, Евроопт Банан. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olka.v.zimina's Weight History
|