Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 101.34g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Хлебцы Луковые. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Пестравка Кефир 2,5%, Мандарины, Магнит Хурма, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felica10's Weight History
|