Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 82.09g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Кабачок, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Яйцо, Arla Lactofree Fresh Cheese, Авокадо, Лосось. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Чудова Марка Квашеная Капуста, Premialle Фета, Кедровые Орехи, АТБ Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Жако Зефірята, Truff Royal Protein Bar Cherry. Snacks/Other: Мандарины, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Белый Хлеб, Словяночка Кефир 1%, Сильпо Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|