Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 78.09g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Словяночка Кефир 1%, Комо Тенеро Милк Сыр, Delicia Топинг Карамель, Словяночка Молоко 3,2%, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Алан Сосиски Дитячі. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Ячневая Каша, Класс Бедро Куриное Гриль, Селянське Масло Сливочное 82%. Dinner: Roshen Lollipops, Kupiec Рисовые Хлебцы, Верес Икра Кабачковая, Огурец (без Кожуры), Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ятрань Корейка по-Кировоградски. Snacks/Other: Селянське Молоко 3,2%, McDonald's Флет Вайт, Delicia Топинг Карамель, Словяночка Мягкий Сыр Груша-Мёд, Nestle Kitkat. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|