Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 114.21g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Булгур (Вареный), Плов с Говядиной, Торт Сливочный Фунт. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|