Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 55.04g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Славянка Конфеты Египетские Ночи, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Ашан Ставрида Х/К, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный. Dinner: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Kinder Шоколад, Ашан Ставрида Х/К, Пятерочка Помело, Сарафаново Сорбет Малина. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatacalipso's Weight History
|