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ein kleiner Schritt, ist auch was😀💫
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107.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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1713 kcal
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Fat: 56.97g | Prot: 96.45g | Carbs: 200.32g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Lutz Puten Leberwurst, Gurke (Geschält), Rettichsalat, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse. Lunch: Actimel Actimel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Dinner: Geschälte Sonnenblumenkerne, Combi Cocktailsoße, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Quinoa Gepufft, Ahornsirup, Milbona Skyr Pur, Aldi Datteltomaten, Rettichsalat, Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Spiessbraten. Snacks/Other: REWE Apfel, REWE Banane, Orangen, Bofrost Puddingschnecken . more...
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2834 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Klein aber fein. Ich bin gerade am sichern 😂👍
04 Dec 21 by member: Ramisa1
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Birgit+hc's Weight History
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