Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 97.46g | Carbs: 54.38g.
Breakfast: Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Помидоры. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazukaperf's Weight History
|