Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 81.37g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: СырникиВасилий. Lunch: Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Приготовленный Сельдерей, СырникиВасилий. Dinner: Квашеная Капуста, Картофель, Приготовленная Морковь, Карп Запеченный. Snacks/Other: Мандарины, Гиппо Хурма, СырникиВасилий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|