Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
3012 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 169.68g | Carbs: 316.83g.
Breakfast: Zwykłe Piwo, All Nutrition Odżywka Białkowa , Mleko (Mleko), Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Banan, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały, Masło, Jajko, Kajzerka, Ser Cheddar. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|