Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 66.92g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Круассаны с Шоколадом. Lunch: Панкейки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|