Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 114.80g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Ферма Масло Сливочное 73%, Куриное Филе, Сыр Бри, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Lunch: Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Яйцо Куриное, Мясо Индейки. Dinner: Премия Сыр Маасдам 45%, Сметана 15%, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясотория Каре Телятины. Snacks/Other: АТБ Банан, Kinder Bueno, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|