Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 97.26g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Иван-Поле Соус Терияки. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина886's Weight History
|