Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 50.75g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молком Сметана 15%, Хлеб Черный. Lunch: Винегрет, Минтай Жареный, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Молком Сметана 15%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Food Master Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|