Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 125.44g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Пшеничная Крупа. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|