Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 74.45g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой, Котлеты из Говядины. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Chiaru Семена Чиа, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Valio Пломбир из Свежих Сливок, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga3529's Weight History
|