Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2316 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 184.70g | Carbs: 216.58g.
Breakfast: Масло Гхи, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Отбивные, Чернослив, Свекла Вареная. Dinner: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Своя Лінія Варенье из Клубники, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Sporter Zerone, Herbalife Восстановление Силы, Красные Яблоки, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|