Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
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90 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2021:
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2251 kcal
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Fat: 92.95g | Prot: 147.15g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Kiwi, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali, Cappuccino senza Grassi, Caffè Macchiato. Lunch: Pane Bianco, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Dinner: Vino Bianco da Tavola, Frittura di Pesce, Conad Antipasto di Mare, Ricciola, Ricciola, Risotto alla Crema di Scampi. Snacks/Other: Noci, Noci. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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antonio19762's Weight History
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