Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 45.99g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Седьмой континент Хурма, Merci Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|