Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 81.22g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Alma Йогурт Греческий Малиновый, Maxima Банан, Rakvere Бекон American Toorsuitsu, Растительное Масло, Овсяные Хлопья, Estover Сыр Тертый Eesti Juust, Armas Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Kalev Конфеты Mari, Eesti Pagar Хлеб Must, Alma Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Felix Burgerikaste, Mlekovita Сыр Tost, Tallegg Ветчина Куриная с Укропом, Авокадо, Eesti Pagar Тортила Täistera , Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Maks & Moorits Филе Грудки с Соусом Urdivoises, Armas Молоко, Kalev Печенье Vanilli, Хурма. more...
|
|
290 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 49 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ma.rina16's Weight History
|