Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2073 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 122.36g | Carbs: 247.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Слобода Масло Растительное, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сарафаново Молоко 2,5%. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Красная Цена Творог 1,8%, Арнаут Слоёная Трубочка Малина. Snacks/Other: Мандарины, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|