Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
94 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 60.35g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Добрый Сок Томатный, Выборжец Помидоры Черри , Платье в Горошек Мацони, Реми Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Пицца Домашняя, Шампиньоны Жареные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, La Paulina Сыр Гойя, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Магнит Банан, Голубика, Ашан Киви, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|