Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 90.43g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Гречка с Курицей, Жареное Яйцо. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Суп Гороховый с Охотничьими Сосисками. Dinner: Matrix Протеин, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|