Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 94.81g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна, Киви, Мёд, Яйцо, Val de Saone Сыр Камамбер, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Комо Сыр Твердый Голландия. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Помидоры, Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Millennium Чёрный Шоколад 99%. Dinner: Яблоки, Val de Saone Сыр Камамбер, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Комо Сыр Твердый Голландия, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе, Iberica Оливки без Косточки. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Сыр Фета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|