Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 163.46g | Prot: 98.02g | Carbs: 21.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ашан Сом, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Китайская Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 25%, Окей Сало Соленое , Приготовленная Квашеная Капуста, Карбонат. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Карбонат, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|