|
Здравствуй дневник!Ну вот,востанавливаясь после короны набрала И 3 кг.Два месяца прошло а сил нет.Волосы клочками выпадают.По тихоньку начну считать калории и бегать.
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
274 kcal
|
Fat: 8.77g | Prot: 9.55g | Carbs: 41.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|