Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2352 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 224.08g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Lunch: Яйцо Всмятку, Premialle Фета, Чернослив, Свекла Вареная. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Куриное Филе, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Sporter Zerone, Красные Яблоки, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Сливки 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|