Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2601 kcal
|
Fat: 116.87g | Prot: 122.99g | Carbs: 270.53g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Грецкие Орехи, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мёд, Сливочное Масло, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Мичурино Молоко 3,2%, Златич Толокно Овсяное, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: ВкусВилл Бульон Овощной Сухой, Мистраль Акватика Mix, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Голубика, Избенка Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Творог 5%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|