Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
56 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 35.10g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Чебурек. Lunch: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Капуста Белокочанная, Яблоко Семеринка. Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, У Палыча Красная Рыба по-Царски. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|