Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 86.76g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Кофе, Овсяные Отруби, Epica Йогурт Crispy Лимон. Lunch: Пирожок с Грибами, Говядина Отварная, Компот из Сухофруктов. Dinner: Авокадо Авокадо, Голубика, Vici Тунец Слабосоленый, Говяжий Стейк (Только Постный), Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Кофе, Шоколадное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|