Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 35.53g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Седьмой континент Хурма, Балтийский берег Creme Le Mare, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная Картошка, Славянские Кружева Ряженка. Dinner: Седьмой континент Хурма, Kinder Дед Мороз, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Жареная Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|