Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 64.54g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Мюнхен, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Варламов Чечевичный Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazieva-94's Weight History
|