Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 77.09g | Carbs: 238.37g.
Breakfast: Авокадо, Олейна Олія Нерафінована, Премія Ізюм Світлий, Морковь, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Кулиничи Пирожок с Маком, Сметана , Творог 9%. Dinner: Мёд, Клюква, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Сильпо Хурма, Зеленый Чай, Мёд, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyking's Weight History
|