Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2903 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 148.97g | Carbs: 312.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Блины х10, Груша. Lunch: Chikalab Chika Layers, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, We Are Bio Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузная каша с грибами. Dinner: Яблоко, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Багет Пшеничный . Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|