Post allenamento sempre così 😅
|
53.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 121.31g | Carbs: 223.37g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter, Vemondo Bevanda alla Mandorla, Daily Life Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Zucchine, Carote, Zucca, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Scotti Riso Parboiled. Dinner: Develey Senape Delicata , Carote, Aldi Quadrotto Proteico, Sojasun Burger Carota Zucca e Patata Dolce, Finocchio. Snacks/Other: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Arance, Mandorle, Alpro Yogurt Ciliegia senza Zuccheri Aggiunti. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggiemagda's Weight History
|