Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 84.39g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Гуляш, Рис с маслом. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Сахар, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Черкизово Сосиски Особенные с Говядиной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|